Leucin og vegansk proteinpulver – giver ekstra supplement mening?
Leucin er blevet et populært supplement – især blandt personer, der bruger vegansk proteinpulver. Argumentet lyder typisk sådan: “Planteprotein indeholder mindre leucin end whey, og derfor skal man supplere med ekstra leucin for at maksimere muskelvækst.” Men holder det, når…
