Som litteraturen bliver bedre, og vi får en mere retvisende forståelse for, hvordan kroppen fungerer, kan vi langsomt begynde at udfase de allermest gængse myter vedrørende muskelopbygning og vægttab. For at få de mest optimale træningsprincipper i relation til seneste…
Formålet med dette site er at formidle sundhedsprofessionelles studier i muskelopbygning og vægttab i alment og relaterbart sprog. For uddybende kontekst og førstehåndskilde, er citationer til de oprindelig værker altid at finde i artiklerne. Brug information som ekstra viden til at effektivisere din træning.
Seneste artikler
Seneste artikler
